Què és la grip?

Segons l'Institut Català de la Salut, la grip és una malaltia respiratòria vírica que s'encomana amb molta facilitat entre les persones. Durant l'estació d'hivern és quan es produeixen més casos, ja que coincideix amb l'arribada del fred. De fet, es diu que a Catalunya és molt freqüent que l'augment dels casos es produeixi entre la segona quinzena de desembre i el mes de gener.

La simptomatologia de la grip pot ser variada en funció de cada persona. Normalment, causa febre elevada, tos, mal de cap i malestar general. El procés de recuperació dura aproximadament entre una o dues setmanes, amb l'ajuda d'analgèsics. Per aquest motiu, us portem diferents consells a seguir per alleugerir els símptomes:

• Fes-te baixar la febre amb l’ajuda de fàrmacs com el Paracetamol.
• Beu molt de líquid per evitar deshidratar-te.
• És recomanable que descansi i faci repòs.
• Renta’t les mans amb molta freqüència.
• Segueix una dieta sana i equilibrada.
• Llença a les escombraries els mocadors de paper usats.